この記事では、Rat（ラット）というパーソナルジムの口コミをまとめました。
ダイエット効果を期待できるパーソナルジムを探している方に向けてご紹介します。
この記事では「Rat（ラット）」の口コミをご紹介します。
Rat（ラット）の口コミを調べてみると、以下のようなものがあります。
SNSで見ることが多いRat（ラット）ですが、実際に利用している人の口コミ投稿が少ないと感じているかもしれません。
「Rat（ラット）が怪しく感じる…」
「Rat（ラット）が気になるから情報がほしい…」
「実際にRat（ラット）で痩せた人はいるの？」
良い口コミから悪い口コミを徹底的に探し、あなたがパーソナルジムで後悔しないために中立的な立場で伝えていきます。
Rat（ラット）入会を迷っているあなたの参考になれば幸いです。
Rat（ラット）とは？
| ジム名 | Rat（ラット） |
| ご利用料金※税込 | 月額4,300円〜（8回コース） |
| 公式ホームページ | Rat公式ホームページ |
| 申し込み先 | https://www.ratgym-lp.com/contact |
Rat（ラット）は、「通いきり×遊ぶように痩せる」をテーマにしているパーソナルジムです。
お伝えしたい特徴として、以下4点がございます。
- 通い終わった後も「自分でダイエットができる」
- 3食たべて痩せる「食べ痩せ」メソッド
- ムリな食事制限なし！しっかり「食べて痩せる」
- 「一生モノのダイエットの知識が身につく」×「遊ぶように痩せる」
Rat（ラット）は、専門トレーナーが「ダイエットを教えてくれる」ことに強みを持っているパーソナルジムです。
Rat（ラット）は8回コースの指導を基本としていますが、まるで学校に通うように「卒業」をした後のことを指導しています。
トレーニングメニューにとどまらず、健康管理士（JAPA）のトレーナーが食事サポートをします。
さらにLINEによる個別具体的な指導をトレーナーに相談可能です。
まさにダイエットを0から学び「卒業」した後も自分の人生を豊かにするためのパーソナルジムと言えるでしょう。
とはいえ、口コミが少ないため不安を感じる人も多いようです。実際に通われた方の口コミをもとに、
Rat（ラット）を詳しくみていきましょう。
Rat（ラット）の悪い口コミまとめ
Rat（ラット）の悪い口コミを紹介します。
Rat（ラット）の悪い口コミは少ないものの、利用を考えている人にとって気になる口コミを見つけました。
2つの口コミを参考に、Rat（ラット）の現状を把握しましょう。
- CMは魅力的だが、よーく読んでください。
- 指導するトレーナーにより精神的苦痛…
これからRat（ラット）入会を検討する人にとって、しっかり把握しておかなければいけない口コミです。
CMは魅力的だが、よーく読んでください。
CMではとても魅力的ですが‥よーく読んでみてください。
引用：GoogleMAP
口コミ投稿をそのまま引用しましたが、何について述べているか不明ですよね。
しかしCM内容を見てから実際に通うためにカウンセリングを受けると、気づくことがあります。
Rat（ラット）が打ち出している料金についてです。
公式ホームページでも記載されていますが「月々4,300円〜」とされています。
しかし以下のような小さな記載があります。
- シェイプアップ8回コースの総額料金は、121,440円（税込）となっており、月々4,300円〜は、当社指定の信販会社を利用した分割料金になります。
- 美ボディメイク8回コースの総額料金は、121,440円（税込）となっており、月々4,300円〜は、当社指定の信販会社を利用した分割料金になります。
- 短期ダイエット集中コース8回コースの総額料金は、136,840円（税込）となっており、月々4,300円〜は、当社指定の信販会社を利用した分割料金になります。
入会を決定する場合、総額料金の支払いが必要になります。
そのため、途中で退会しても総額料金の支払いが必要です。
退会していても総額の支払いが必要になるため、カウンセリングにより説明を受けて納得してから入会するほうが良さそうです。
分割にすると安く見えるだけで、
総額は高いと感じる人もいるかもしれませんね。
「できるだけ出費を減らしたい…」という人は、
格安パーソナルジム”エクササイズコーチ”をご確認ください。
口コミなどをまとめた記事はこちらになります。
指導するトレーナーにより精神的苦痛…
名前は出しませんが、スクワットを教えてもらってる時に小さい頃ぎょう虫検査の時どういう格好してお母さんにしてもらってました？と気持ち悪い質問され、恥ずかしいことを答えさせられ、「その格好でプリっと突き出してスクワット」と教えられトレーナーのこと信用できなくなりました。何度か気持ち悪いと思う発言はありました。
引用：GoogleMAP
精神的に苦痛になりストレスを過度に感じジム帰りは食べて気を紛らわしてしまい太るし、非常識な発言してくるので非常識なことされるのではないかと恐怖も感じ始めパニック発作も気持ち悪い発言から起きてしまうようになり通えなくなりました。なので退会せざるおえなくなりました。7回通い、2.3回はその気持ち悪い発言で嫌な気持ちでした。得たものは大きな心の傷。失ったものは多額の支払い。パーソナルジムってこんな所なのかという残念な気持ちです。ここに通う方みなさんが嫌な気持ちにも気持ち悪いなと感じることもなく楽しく痩せられるジムであって欲しいと願います。
完全にアウトと言える口コミ投稿です。
もちろん言葉の受け取り方には個人差があり、トレーナーが口コミのような表現をしても違和感がない人もいるかもしれません。
それでもパーソナルジムでトレーナーと1対1で指導を受けている際、精神的に苦痛を感じる表現で指導をされると恐怖すら感じます。
どのパーソナルジムを選んでも同様ですが、トレーナーの良し悪しは重要な部分です。
とはいえ、Rat（ラット）のオーナーは上記の口コミに対して以下のようにコメントしています。
当ジムをご利用いただきありがとうございます。また口コミをご投稿いただきありがとうございます。
当ジムでトレーニングを受けていただいたにも関わらず、不快な気分にさせてしまい大変申し訳ございませんでした。
お客様への配慮が足りず大変不快な発言だと感じております。
不快なお気持ちにさせてしまいましたこと、お詫び申し上げます。今回の件を受け、社内で指導方法についての全体研修を7月8日に行いました。
今回指摘を受けた箇所を改善し、全員に指導方法を徹底しております。今後もより一層お客様の要望に寄り添い、楽しくトレーニングをしていただけるようスタッフ一同努力してまいります。
引用：GoogleMAP
この度は貴重なご指摘を賜りましたこと心より御礼申し上げます。今後も、お気づきの点がございましたらお気軽にご意見お寄せ下さい。
パーソナルジムは、人と人が対面してトレーニングを行う場所です。
会話表現の中には意図せず悪い印象を与えてしまう場合がありますよね。
今回指摘されたトレーナーも、意図的に利用者を不快にさせたわけではないかもしれません。
「全体指導」と記載されていますが、Rat（ラット）の社員は数十名程度と言われています。
細部に指導が行き届き改善されているからこそ、以下のような良い口コミが多数存在しているのでしょう。
改善されて気持ちよく通えるようになっているなら良いのだけど…。
こちらの記事で人気のパーソナルジムをまとめています。
ジム選びに迷っている人は、ご参考ください。
Rat（ラット）の良い口コミまとめ
Rat（ラット）の良い口コミを紹介します。
Rat（ラット）のオーナーが記載していたように、改善されたか気になりますよね。可能な限り最近の口コミ投稿を取り上げました。
悪い口コミと比べると、かなり多くの良い口コミが投稿されています。
口コミ投稿の内容も長文が多く、利用者の満足度がうかがえる内容が多数です。
- トレーナーさんの声かけで頑張れた！
- トレーニング効果を実感！家族にも褒められた！
- 夜でも予約が取りやすい！
トレーナーさんの声かけで頑張れた！
ダイエットをしようと決めたものの、何をやっても続かず、重い腰をあげてジムに通う事にしました。
まず、Instagramでふくよかな女性が運動されている広告を見て、私でも出来るかな？と（他のジムはナイスプロポーションのモデルさん？ばっかりだったので、、、）思いRatさんの門を叩きました。
カウンセリングでは1時間ご丁寧に説明頂き、即決で入会しました。（笑）
ダイエットの情報は世に溢れていますが、きちんと理解できていない部分も多く、食事も含めて毎回色々アドバイスを頂いております。トレーニングは、もちろんキツイ時もありますが、トレーナーさんのお声がけに励まされ頑張れています。
このお声がけが絶妙なんです。帰宅時には爽快感いっぱいで帰宅できます。
トレーニングには手ぶらで行けます。
ウェア、靴、靴下までお借りでき、お水やプロテインも頂けます。プロテインは今まで飲んだ事がなく、不味いイメージでしたが、ここで頂くのはとってもおいしいです。もし、他のジムと悩まれている方がいらっしゃっるのなら勧めしたいと思います。
引用：GoogleMAP
悪い口コミで取り上げた内容とは逆に、トレーナーさんの声掛けが絶妙に良いという投稿です。
トレーニング内容がつらいものであると、ジムに通うことを続けられない人も多いかもしれません。
しかしトレーナーさんの声かけのおかげで、ジムに通うことができたものです。
投稿内容にも記載されているように、投稿者はRat（ラット）をおすすめしています。
言葉の受け取り方には個人差がありますが、トレーナーさんの声掛けによりトレーニングを頑張れる人も多いようですね！
トレーニング効果を実感！家族にも褒められた！
去年の健康診断で、血圧の数値が悪かったのと、コロナ禍で増えたメタボお腹をなんとかしたいと思い、勢いでカウンセリングを申し込みました。
最初は緊張もあり不安でしたが、カウンセリングからお世話になっている（トレーナー名）さんが、優しくドSに（笑）教えて下さり、いつも褒めてもらえることが嬉しくて、通うのが楽しみになりました。
（トレーナー名）さんもお話しててとても楽しく、でもトレーニングはしっかりドSなので（笑）、毎回鍛えたところがバッチリ効いています。3ヶ月で－8キロと、目標を達成することができました！健康診断でも血圧、メタボともに正常値に⭐︎
自分の身体から脂肪が落ちていくのを実感しましたし、家族や友人から痩せたねー！って言われるのがたまらなく嬉しいです。大好きなお酒はやめられずでしたが、食事アドバイスや栄養についても教えていただき、とても勉強になっています。
運動嫌いな、自分に甘い私が休むことなく通えたのは、お2人のおかげです。ありがとうございます！
ジムに通うことを迷っている方は、私のようにRatへ飛び込んでみてください(^^)
引用：GoogleMAP
「優しくドSに」という表現が特徴的な投稿です。
ダイエットする人にとって、運動は苦しく感じる場合もあります。
特に運動経験が少ない人にとって、ダイエットのためのトレーニングは苦痛を伴うこともあるでしょう。
しかしトレーナーさんのサポートがあれば運動を続けられます。
上記の口コミ投稿元では（トレーナー名）とした部分に個人名が記載されています。
名指しで認められるトレーナーもいるようです。
夜でも予約が取りやすい！
運動したいけど、1人でジムでやるのは楽しくないし、でもキツすぎるパーソナルは続かなそうだしというわがままな思いから探して、見つけたパーソナルジムです！
引用：GoogleMAP
仕事が終わるのがいつも遅いので夜遅くにしか行けていないのですが、夜でも予約が取りやすくとてもありがたい環境です。
トレーナーの皆さんもトレーニングメニューだけでなく、色んな角度からお話いただけるのでトレーニング中も勉強になることばかり。
もちろん息の上がるメニューもありますが、たくさん応援してくださるので頑張れてます！！
楽しみながら週2回、体を動かしてリフレッシュしています^ ^
仕事をしている人にとって、夜でも予約をとりやすいのは嬉しいですね。
「色んな角度」と表現されているのは、食事指導などが含まれているからでしょう。
この投稿者も「トレーニングメニューは苦しいときもある」が、「応援してくださるので、頑張れてます！」と
記載するほどトレーナーのサポート力を認めています。
どうやら悪い口コミで紹介した内容は、一部のトレーナーの不注意だったと言えそうです。
仕事で遅くなっても予約がとれるのは嬉しいなぁ〜。
Rat（ラット）の口コミまとめ
Rat（ラット）入会をおすすめする人orしない人をまとめます。
口コミ情報とRat（ラット）の特徴、僕の経験から考察を踏まえて紹介します。
Rat（ラット）をおすすめする人
Rat（ラット）入会をおすすめする人は以下の人です。
- 優しくドSな専門トレーナーの指導を受けたい人
- トレーニングだけでなく、詳しい説明を受けたい人
- 通い続けず、ダイエットの方法を知りたい人
Rat（ラット）は「通いきり」のジムです。会費を払い続けながら、継続的に通う必要はありません。
契約した回数のトレーニングを受け、専門知識を身に着けて卒業するのが目的です。
ジムに通わなくなってからもトレーニングができることが理想とされています。
そのため、トレーニングメニューを実践しながら詳しい説明をしてくれるトレーナーがいます。
もちろん継続的に通うことも可能ですが、ダイエットに対する知識が必要な人におすすめしたいパーソナルジムです。
Rat（ラット）をおすすめしない人
Rat（ラット）入会をおすすめしない人は以下の人です。
- ダイエットに関する知識は必要ない人
- トレーナーのサポートを受けたくない人
- 継続してマシントレーニングをしたい人
Rat（ラット）は卒業後にもダイエットを継続できる知識を身につけるパーソナルジムです。
既に深い知識を得ている人や、ジムで機材を使って独自のトレーニングをしたい人にはおすすめできません。
また「通いきり」のパーソナルジムですので、長期にわたって継続的にトレーニングをしたい人もおすすめしません。
ダイエット初心者や継続できない人が、専門トレーナーのサポートを受けるために通うパーソナルジムと考えておくのが良さそうです。
トレーナーさんの評価が高いのはわかったけど、
長期的に考えるとやはりコストが…。
トレーニングを続けたいなら”チョコザップ”をご確認ください。
価格・トレーニング環境共に、右に出るジムはないと感じています。
詳しい内容はこちらからご覧になれます。
Rat（ラット）運営会社の情報
| 運営会社 | 株式会社ひととこむ |
| 運営会社ホームページ | Rat公式ホームページ会社概要 |
| 申込先 | https://www.ratgym-lp.com/contact |
まとめ：Rat（ラット）は改善されてトレーナーの声かけに定評アリ！ダイエット初心者必見のパーソナルジム！
- トレーナーの声掛け品質が改善され、定評アリのパーソナルジムに！
- 「厳しく優しいトレーナー」「いろんな角度からの指導」が絶賛！
- 継続的に独自トレーニングしたい人にはおすすめできない
- 何から始めればよいかわからないダイエット初心者におすすめ
Rat（ラット）は、悪い口コミのような利用者の意見を聞き入れ、トレーナーの質が改善されたパーソナルジムです。
そのため、改善されてからトレーナーの声掛けが絶賛されています。
どんな企業やパーソナルジム、トレーナーにもミスや失敗はあるでしょう。
信頼できるか否かは、失敗を踏まえて改善されるかどうかでもあります。
Rat（ラット）は失敗から多くのことを学び、改善された信頼できるパーソナルジムと言えそうです。
