アーテムの口コミはどう?トレーナーとトレーニングへの評判を調査しました!

この記事では、アーテムの口コミをまとめています。
EMSスーツを着用したトレーニングへの評判が気になっているあなたに向けてご紹介します。

アーテムの口コミを調べてみると、良い口コミ〜悪い口コミまで見られました。
ここでは、あなたがパーソナルジムで後悔しないために、中立的な立場で伝えていきます。

アーテムの入会を迷っているあなたの参考になれれば幸いです。

アーテムってどんなジム?

ジム名	アーテム
ご利用料金※税込	料金：29,800円/月4回〜（コース、回数で異なる）
公式ホームページ	https://atem-personalgym.com/

「アーテム」はEMS(電気筋肉刺激)スーツを使用するパーソナルジムです。

EMSスーツを使用することで、普段刺激が届きにくい筋肉へ刺激を与えられ、短時間で効率的なトレーニングが期待できます。

今までジムに通い、続かなかった人、通いたいけど続くか不安な人も多いと思います。

その原因に「長時間トレーニングすることが辛い」「通う時間が確保できない」といったことはないですか？

アーテムでは着替えも含め最短30分ほどで、1回のトレーニングが完了します。

「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」「理想の体に近づきたい」などの目標へ、短時間で効率的なトレーニングができるので、今まで諦めていた人には要チェックなジムです。

アーテムの良い口コミまとめ

それでは、アーテム良い口コミからご紹介します。
お伝えする口コミは以下の3つです。

それでは、順番に見ていきましょう。

２か月で腹筋が割れた

腹筋を割りたくてここのジムを利用しました。

自分ではなかなか妥協しがちで続かなかったトレーニングも、
こちらのトレーナーの方にしっかり追い込んでいただいた結果、2ヶ月で腹筋を割ることができました！

凄い！自分！凄い！ジム！

引用：https://goo.gl/maps/oufkH8PwxXZDvhKS7

男女問わず、割れたお腹は憧れますよね。

2か月で達成できたと聞くと、希望がもてるし、試してみたくなりますよね。

20分でもしっかり効果を実感できる

駅近でとても通いやすい所にありました！

EMSを使ったトレーニングは初めてで、20分で4時間分のトレーニングになることに驚きました。
実際に20分やってみても、かなりキツく効果があると思い入会を決めました。

着替えを入れても30分で終わるし、パーソナルなのでしっかり指導もしてくれて、これから通うのが楽しみです。

引用：https://goo.gl/maps/dCtvt6i9ifmJH4c77

短時間のトレーニングって効果があるのかなと思いますよね。

20分で効果を実感し、入会したとの声を聞くと期待できますし、1度試してみたくなりますよね。

初心者でも丁寧な指導で安心して通える

EMSスーツを着てトレーニングは初めてでしたが60分のパーソナルトレーニングと比べて、

見た目が引き締まった感じと程よい筋肉痛があり、短時間でのトレーニング効果を実感しました。

また、トレーナーの方が丁寧に指導してくださったので、トレーニングが初心者でもやり易かったです。

引用：https://goo.gl/maps/afn5YDdUWYfmEWaHA

EMSスーツを着てトレーニングとなるとハードルが高く感じる人もいるかもしれません。

短時間でしっかりマンツーマン指導を受けれるので運動初心者にも安心ですね。

アーテムの悪い口コミ・懸念点

アーテムの悪い口コミをご紹介します。
お伝えする悪い口コミ、僕の目線での懸念点は１つずつあります。

それでは、一つずつ見ていきましょう。

予約できる曜日に限りがある

フォーレ豊洲の中で受けれるEMSのパーソナルです。 EMSトレーニング、ましてやパーソナルが初めてだったのですが、すっかりなまりきっている体を私ができる範囲で限界まで追い込んでいただいて本当に感謝です。 トレーニング自体は20分なのですが、ほぼ毎回筋肉痛で効率の良さにも驚いています。忙しい方ほどおすすめです。 予約できる曜日に限りはあるのでスケジュールの柔軟性という意味で星一つ減らしましたが、逆に予定をコミットできるので自分にとってはプラスの部分もあります。

引用：https://goo.gl/maps/TLempArjjhWiREdZ9

パーソナルトレーニングにはつきものでもある、予約の取りづらさ。

ここでは自分の都合というよりは「ジム側の時間に合わせる」感じになりそうです。
短時間でトレーニングができるとしても、スケジューリングが難しいと思われます。

EMSスーツにより利用者が限定される

アーテムでは、EMSスーツ着用してトレーニングするのが特長です。

ただし僕が思う懸念点として、アーテムを利用が難しい人がでてきます。
アーテム公式サイトが発信している「EMSスーツの着用・利用が難しい人」はこちら。

Q：持病があるけど使用して大丈夫？

A：基本的には下記内容（規約引用）に則り、トレーニングの可不可を判断させていただきます。

体調に不安のある方、特に現在疾病で治療中または既往症のある方ならびにお薬を服用されている方は
医師にご相談のうえ受講されることをお勧めします。

当日の体調や健康状態によっては、
トレーニングを禁止もしくは制限させていただくことがございますので、予めご了承ください。

以下の事項に該当する方は、トレーニングの実施をお断りいたします。

1. 15歳以下の方
2. ペースメーカーをお使いの方
3. 妊娠中および妊娠の可能性のある方
4. 深い創傷のある方・炎症のある方
5. 腫瘍のある方
6. 循環器に問題のある方
7. 鼠径ヘルニアの方
8. 喘息の方・貧血の方
9. パニック障害・不安障害の方
10. 高血圧の方
11. 飲食およびアルコール摂取後すぐの方
12. その他、事前の問診及び検査（脈拍、血圧等）によりトレーナーが不適切と判断した方

引用：アーテム公式サイト Q&A

上記の項目に当てはまる人もいらっしゃると思います。
ですので、必ず「EMSスーツ着用が問題ないか」をチェックした上でご入会くださいね。

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その他のEMSスーツに関するQ&Aはこちら

その他、EMSスーツへのQ&Aをご紹介します。
以下の内容は、すべて公式サイトから「そのまま引用」させていただきました。

EMSとは何ですか？

EMSとは、身体の局所に刺激を流す電気インパルス(振動)であり、筋肉を刺激し生理学的収縮を引き起こします。
これは、脳によって制御される運動神経システムと同じような自然なプロセスと同じものです。

自然の筋肉収縮は積極的に神経系を使用し、顕著な神経疲労をもたらす事が出来ます。

EMSの主な目的は何ですか？

EMSの主な目的は、トレーニング運動に加えて、筋肉リハビリテーションの一部として筋肉を強化することでもあり、以下の活用方法もございます。

•筋肉を怪我した後に、回復するために活用。
•運動後または運動中に筋肉を強化したり、整える。
•痛みを和らげる。
•リフレッシュしたいとき　などにお楽しみください。

数年前から、EMSは有名な運動選手や理学療法士には欠かせないものでした。
そのメリットと優れた結果については、多くの評価を受けています。

トレーニングに、危険な側面や後遺症などの影響はありますか？

いいえ、トレーニングは全く危険ではありません。
電気筋肉刺激は、数十年間、カイロプラクター、医師、および整骨医[療法家]によって使用されてきました。最近、個人的なトレーニングの進歩が始まったばかりです。
機械自体は、非常に低電圧の電気インパルスを使用します。

振動は神経系には非常に危険ですか？

いいえ、電気的衝動が神経系を傷つける危険はありません。
低周波インパルス（振動）の使用は、トレーニングおよびリハビリ治療に広く使用されており、
EMSは電気インパルスを筋肉に直接送るという自然な原理を使用しています。

特定の健康状態がある場合EMSトレーニングを避けるべきですか？

ほとんどの人はEMSトレーニングを利用することができますが、
これまでのスポーツに参加できないような健康状態がある場合は、 医師の承認を得る必要があります。
申し訳ございませんが、次の条件を満たすクライアントを受け入れることはできません。

• 妊娠している方
• 心臓ペースメーカーの使用の方
• 重度の循環器障害および動脈循環器障害の方

出産後のトレーニングにEMSは適してますか？

はい、出産後、わずか6週間から可能です。
EMSが深部骨盤底筋肉を迅速かつ効果的にトレーニングすることを明確に示す多数の研究があります。
妊娠中に過度に伸びている結合組織および皮膚構造の自然な回復に当てはまり、効果的です。

EMSトレーニングで傷ができますか？

EMSのトレーニングは、従来のトレーニングよりも激しいものではありません。
セッションの終わりまでに、あなたのトレーニングの強さに応じて、休息と水分補給が必要になります。
装置は低インパルス周波数を使用しますが、
インパルスを受信し経験した人は少し慣れているかもしれませんが、それは決して苦痛ではありません。

私は何もせず、EMSマシーンがすべてを行ってくれますか？

技術だけでは完全な効果を発揮できません。
この技術は、あなたが行うエクササイズの効果を高めますが、効果を得るためにエクササイズをしなければなりません。
各セッションでは、私たちパーソナルトレーナーと、プレスアップ、スクワットなどのエクササイズを行います。
運動すると、電気パルスが筋肉を刺激し、運動ルーチンの効率を劇的に改善します。

年齢制限はEMSトレーニングにありますか？

EMSを使用するための最低年齢は16歳で、年齢上限はありません。
私たちは90歳代のトレーニングを行う事もあります。
私たちのインストラクターは、あなたの目標とフィットネスレベルに応じて、
各筋肉群をコントロールし、トレーニングセッションの強度を調節することによって、セッションを適応させることができます。

EMSトレーニングの結果が現れるまでにどれくらいの時間がかかるでしょうか？

私たちのクライアントの報告によると通常、4～6回のセッションで目に見える結果を示します。
あなたの最初のセッションから、それぞれの体重および体力のレベルに応じて、少し長くかかる場合も、
または短期間で効果が出る場合もあります。

危険性はありませんか？

EMSはあくまでトレーニングをするための一つのツールです。
筋肉に刺激を入れるために作られているため、基本的に危険性はありません。
トレーニング中の電流強度は、トレーナーにより適正に設定されるため、安全にトレーニングを行うことができます。

スーツのサイズが合うか不安です。

弊店EMSスーツは細身の方から体格の大きい方まで幅広くサイズをご用意しております。
身長140cm台細身の方から、身長180cm台100kg越えのがっちり体格の方も通っていただいております。

アーテムの口コミまとめ

ここでは、アーテムに入会をおすすめする人orしない人をまとめました。

さきほどの口コミと、アーテムの特徴からご紹介させていただきます。
それでは「おすすめする人」から見ていきましょう。

アーテムをおすすめする人

アーテムの入会をおすすめする人は以下になります。

アーテムは、EMSスーツを着用しトレーニングすることで、20分で効果を実感でき結果につながるジムです。

「長時間のトレーニングが苦手な人」や「運動初心者」も取り組みやすいので、プライベートの時間を充実させながらトレーニングしたい人にはおすすめのジムです。

アーテムをおすすめしない人

パーソナルトレーニングとなると予約の取りづらさがやはり出てしまい、アーテムもその一つです。

短時間トレーニングで効率よくできる反面、予約に限りがあると効率が下がってしまう可能性があります。

また、3か月ベースのジムなので、その後の維持や達成できなかった時に高額をかけて続けるのか、他のジムに転籍の場合アーテムと同等なトレーニングを自力でできるかが課題になります。

アーテム運営会社の情報

運営会社	SEGMENT株式会社
ご利用料金※税込	料金：29,800円/月4回〜（コース、回数で異なる）
運営会社公式サイト	https://en-gage.net/atem-gym_jobs/
アーテム公式サイト	https://atem-personalgym.com

まとめ：アーテムってどんな感じ？口コミや評判から実態を調査

• 20分でジム４時間のトレーニング相当の効果がある
• EMS着用で、ダイエットからデトックスまで期待できる
• 長期的に通うとなるとコストが高い
• 短期間で体が引き締められる
• 運動初心者にも丁寧なマンツーマン指導

20分でジムのトレーニング4時間に相当するとは信じがたいですが嬉しいですよね。

実際に2か月で腹筋が割れたり、1回の体験で効果を実感できる口コミもあり、興味がそそられます。

短時間で効率よくトレーニングし、プライベートも充実できればより生活の質もモチベーションも上がりますよね。

今の生活をほとんど変えず、体を大きく変えることができるジムがアーテムです。

体験や無料カウンセリングも行っていますので気になる人はぜひ問い合わせください。