・家トレ6年 ・ジムトレ3年 自宅で腹筋と腕立て伏せから始めて、筋トレ9年目。 パーソナルジム・トレーニングジムについての情報を発信しています。 「筋トレ・ダイエットを始めたい人」の背中を押すのが目標です！
