9月は毎週のように行われるトレイルの大会に向けて高地トレーニングで刺激入れませんか❓

【日時】9月6日(日)13:00スタート

【場所】ラグプラスノース

【参加費】1,000円

【内容】

🏃‍♂️高地環境でのランニング 30分

✏️コンプレフロスのレクチャー15分

💪サーキットトレーニング30分

【定員】8名 ※高地トレーニング未経験の方優先とさせていただきます

【持ち物】タオル、ドリンク、シューズ、着替え、マスク

トレイルランナー向けのサーキットトレーニングメニューもございます♪♪

リカバリーだけでなく、ウォーミングアップにも最適

「コンプレフロス」の使い方レクチャーも！

当日、ご参加の方にニューハレテープをプレゼントします❣️店頭で販売しますので、大会前にご購入如何ですか❓

人数を限らせて頂いてますので、高地トレーニングが初めての方を優先に受付させて頂きます🙏

お申し込みお待ちしています😊