9月は毎週のように行われるトレイルの大会に向けて高地トレーニングで刺激入れませんか❓
【日時】9月6日(日)13:00スタート
【場所】ラグプラスノース
【参加費】1,000円
【内容】
🏃♂️高地環境でのランニング 30分
✏️コンプレフロスのレクチャー15分
💪サーキットトレーニング30分
【定員】8名 ※高地トレーニング未経験の方優先とさせていただきます
【持ち物】タオル、ドリンク、シューズ、着替え、マスク
トレイルランナー向けのサーキットトレーニングメニューもございます♪♪
リカバリーだけでなく、ウォーミングアップにも最適
「コンプレフロス」の使い方レクチャーも!
当日、ご参加の方にニューハレテープをプレゼントします❣️店頭で販売しますので、大会前にご購入如何ですか❓
人数を限らせて頂いてますので、高地トレーニングが初めての方を優先に受付させて頂きます🙏
お申し込みお待ちしています😊