～道内初～
HIGH ALTITUDE
ハイアルチ

「たった30分で2時間分の運動効果。
そのトレーニングは未来です。」

ハイアルチは、標高2,500m級の山と同程度の“高地状態の環境”を空間内に再現。
酸素濃度が低い高地環境で、カラダを細胞から鍛える効率・効果重視型の未来トレーニングです！

細胞からきたえる、
ハイアルチの効果とは？

• １心肺機能＆持久力アップ

  

  高地環境にカラダが適応しようとすることで、効率よく酸素が取り込めるようになるため「心肺機能＆持久力アップ」につながります。

• ２疲れにくいカラダ

  

  カラダの乳酸増加が抑制されることにより、「疲れにくいカラダ」をつくれます。

• ３痩せやすいカラダ

  

  カラダの¨ミトコンドリア¨が活性化するので、脂肪燃焼効果が上がり「痩せやすいカラダ」がつくれます。冷え性改善・アンチエイジング・美容効果なども期待できます。

• ４引き締まったカラダ

  

  低酸素環境で筋トレを行うと軽い負荷でも速筋繊維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されるので、短時間で効率よく「筋肉で引き締まったカラダ」をつくれます。

どんなトレーニングをするのか？

ハイアルチルーム内にスタッフが常駐しているため、安心してご利用いただけます。