運動初心者、普段運動をしていない方でも問題ありません。
高地環境に身体を慣らすことからはじまり、ゆっくりと歩くだけでも十分な効果を見込むことができます。
トレーニングの際には、専門のトレーナーがお客様から要望などをカウンセリングし、お客様に合った運動強度をアドバイス致します。

当施設すぐ隣の「かね彦」本社工場直売店に４台分の駐車スペースがあります。

見学も承っておりますので、お気軽にお越し下さい。

Web予約専用フォームがございます。またお電話でのご予約も可能です。公式ラインでの予約キャンセルも可能です。

可能です。ビジター料金プランをご用意しております。

料金プランに応じて繰り越しが可能です。

酸素濃度は平地よりも薄いですが、気圧の変化がないため高山病になるリスクは低いです。

ミトコンドリアは、ほとんど全ての生物の細胞に含まれる細胞小器官です。
ミトコンドリアは細胞の中で呼吸をしてエネルギーを生成しています。
我々が肺から吸い込んだ酸素は血液によって体内の細胞に運搬され、ミトコンドリアによって糖や脂肪を燃焼することに使われています。

週に２回をオススメしております。
トレーニングから4日間程度は糖や脂肪を消費するミトコンドリアが活性化し続けることがわかったためです。また、トレーニングから2日後をピークに赤血球数が増加し疲れにくいカラダへと変化します。最近の研究では、週に1回でも効果が出ることが実験で分かってきました。
まずは、週1回からステップハイを始めてみませんか？

最近の研究では、６週間～明確な数値を伴った効果が出てきます。

お電話、お問合せフォームで受け付けております

・室内用シューズ ※レンタルあり
・動きやすい服装
・タオル ※販売あり
・飲み物 ※販売あり
・クレジットカード ※入会の場合
・身分証明書 ※入会の場合

ご予約時間の20分前にお越しください。施設やトレーニング内容をご説明いたします。

可能です。原則入会後3ヶ月間はご遠慮いただいております。ただし、アップグレードに関してはいつでも受け付け可能です。

可能です。原則入会後3か月間はご遠慮いただいております。休会中は、事務手数料1,100円（税込）を頂戴いたします。