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ダイエットって何が正しいの??

みなさんこんにちは!
もうすぐGWですね!
連休があるとどうしてもだらけてしまう方が多いと思います(僕もその一人です・・・)
そこでGW明けに運動しようと考えている方に白石のトレーニングジムのご紹介!
その前に・・・

ダイエットって何が正しいの??

今インターネットでダイエットと検索すると、ダイエットするならこれ!○○で脂肪燃焼!のような文章をよく目にすると思います。
もちろん全て間違っているわけでもないですし、同じ種目でも細かいやり方が違ったりすると思います。
実際、みなさんもこれほんと??って思ったことも少なからずあるのではないでしょうか?

近年の情報化社会では、何が正しくて何が間違っているのかを見極める能力がかなり重要になってきています。
みなさんその文章を掲載している方は運動指導の知識をしっかり持っている方でしょうか?
そこまで詳しく見ている方はあまり多くないのではないでしょうか?

では、手っ取り早く正しい情報を入手するにはどうすればいいのでしょうか??
それは、ジムなどに行ってそこにいるトレーナーさんに聞くことです。
専門知識を持って現場経験のある方に聞くのが一番なんです!
他にも、一人一人にあったやり方を指導してくれるところがいいんです!
しかも、正しいフォームを客観的に見て指導してくれるので効果がUP!

効率良く効果を求めるならぜひラグプラスノースへ!

トレーナーの指導があった方が確実に効率良く効果が出ます!!
そこで紹介したいのが白石のトレーニングジム「ラグプラスノース」!!
2021年はラグプラスノースでトレーニング
ここでは効率良く効果を出せることを売りにしています。
高地トレーニングというキツそうな名前ではありますが、高地と同じ環境下を再現できる部屋があり、そこで運動することにより30分で2時間分の効果を出すことができるのです!
気になった方はぜひ他のブログをチェック!
見学・体験もお待ちしております!!

 

RAGU+N°(ラグプラスノース)

北海道札幌市白石区東札幌6条1丁目2-20

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TEL:011-867-9075

mail:sapporo@ragu-active.jp

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