みなさん、こんにちは(/・ω・)/

札幌もすっかり暖かくなり、本格的な春になりましたね♪

『春』と言えば、新生活が始まるシーズンです！(｀・ω・´)

今までの取り組みに対して気持ちを入れ替えたり、新しいことに挑戦するにはピッタリの季節♫

ただ、学業やお仕事が忙しい時期でもあるので、運動する機会もついつい減りがち…

そんな方は、時短で効率よくダイエットや運動ができれば問題ナシ！！

と、いうことで！

本日も白石のトレーニングジム、ラグプラスノースについてご紹介していきます♫

 

 

最強の時短、高地トレーニング

 

ラグプラスノースは、札幌でも珍しい高地トレーニングができるジムで、東札幌に店舗を構えています♫

『高地トレーニング』と聞くと、ややアスリート感が出てしまいがちですが、ダイエッターや運動初心者さんにも強い味方です(/・ω・)/

施設内を高地環境にすることで『30分の運動=2時間分の運動効果』という夢のような時短運動が叶います！

効率よくダイエットをしたい方や、長時間の運動は難しいという方にはとてもオススメです♫

また、数多くのジムが存在する札幌でも、高地トレーニングができるのはラグプラスノースだけ(｀・ω・´)

『少し気になるけど、運動経験がないし…』『ジムに通うのは勇気が…』

そんな運動初心者さんでも、安心してご利用いただける理由を説明していきます♫

 

 

知識のあるスタッフが常駐♫

 

運動初心者さんに多くみられるのは、『何から始めたら良いのか分からない』というパターン。

よって、『何も知らない状態でジムに行くのは勇気がいる』という方が多く存在します。

ですが、SNSやネットに溢れかえっている情報の中から、何が自分に合っているのかを判断することは難しいですよね。

『しばらく取り組んでみたけど、あまり効果がなかった』なんてこともしばしば…

つらい運動にもかかわらず、結果が出なくて最終的に運動を辞めてしまったという方も多いのではないでしょうか？

ですが、専門知識のあるスタッフと相談しながら運動を続けて、自分のカラダに変化が出るとそれがモチベーションに繋がりますよね♫

例えば、肩こりを解消したいという方にピッタリなストレッチやケアの方法をアドバイスしたり、普段の食事面で何か改善することがないかを聞いてみたり…

スタッフは男女ともに、個性豊かでおしゃべりが大好きな人ばかりなので気軽に相談しやすいです(/・ω・)/♫

どんなことでも気軽にご相談ください♫

 

 

自分にピッタリな運動が必ず見つかる！

 

ラグプラスノースでできる運動は、ウォーキングやランニングだけではないんです。

もちろん上記も実施できますが、なんといっても魅力的なのは豊富なスタジオプログラム！

ヨガやピラティス、ボクシングエクササイズやトランポリンなど、たくさんのプログラムを実施することができます♫

『先週はヨガをやったから、今日はトランポリンに挑戦してみようかな』というように、無理なく続けられる運動を探すのもgood(/・ω・)/

自分に合った運動を、より効率的に行うにはラグプラスノースがピッタリです！！

また、高地トレーニングはダイエット効果だけでなく、冷え性の改善やアンチエイジングにもオススメ♫

夜もぐっすり眠ることができ、朝の目覚めはスッキリという、QOL(生活の質)を上げるお手伝いもできちゃいます！

少しでも気になった方は、ぜひ体験をしに店舗まで遊びに来てください♫

ご自身で高地トレーニングの効果を感じていただくことが、未来のカラダを変えることに直結します！

体験は事前予約が必須になので、下記より気軽にお問合せください(/・ω・)/↓↓

スタッフ一同、ラグプラスノースでみなさんのご来店をお待ちしています♫

 

RAGU+N°（ラグプラスノース）

北海道札幌市白石区東札幌6条1丁目2-20

お問い合わせ

TEL:011-867-9075

mail:sapporo@ragu-active.jp

↓RAGU+N°ホームページ（北海道札幌市）↓

↓RAGU plusホームページ（滋賀県草津市）↓