ご予約
ご質問
お問い合わせ

アスリートも行っているピラティス

皆さんこんいちは(^^♪

雨が降って雪解けが進んだと思ったら、大雪が降ったりと、なかなか不安定な天候が続いていますが、

確実に春は近づいてきてますね(^^)/

さて、本日はラグプラスノースでもスタジオで行っているピラティスのご紹介です。

ラグプラスノースでは、ダイエットを目的に指導する事も多いですが、

実はアスリートにもピラティスは注目されているんです!!

先日も、全国高校駅伝の常連【山の手高校男子駅伝部】にピラティスの出張指導に行って来ました。

普段は非常に厳しい練習をこなしている選手たちですが、意外と体幹が弱かったりするんです。

指導し終わった後は、「きつかったー」、「動きが地味なのにじわじわ来る~」とお褒めの言葉?を頂きました。

アスリートに限らず、先ずはしっかりとした姿勢やフォームを保つ事は非常に大事ですよね。

ラグプラスノースでは、気軽にピラティスの指導を受けれますよ!

勿論、個人に合わせて負荷は変えていきますので、ご安心ください!

RAGU+N°(ラグプラスノース)

北海道札幌市白石区東札幌6条1丁目2-20

お問い合わせ

TEL:011-867-9075

mail:sapporo@ragu-active.jp

↓RAGU+N°ホームページ(北海道札幌市)↓

RAGU+N゜ラグプラスノース【公式】

↓RAGU plusホームページ(滋賀県草津市)↓

 

 

 

 

 

関連記事

  1. 高地トレーニングで筋力低下を防止!
  2. ラグプラスノースのダイエットは高地トレーニングではない!
PAGE TOP
ラグスタ株式会社 ラグスタ株式会社 ラグスタ株式会社