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あなたの願いを叶える場所!?

みなさんこんにちは!

食欲の秋が終わり、寒い冬が到来しましたね!

このご時世で活動できる範囲が狭まり毎日窮屈に

過ごされている方々が多いのではないでしょうか?

そんな時は運動をしてリフレッシュするのが一番ですよね!

でもこんな状況でどうやって運動したらいいのと思う方々も

いると思います、、、

ですがこれからイベントごとがたくさんありますよね!

クリスマスにお正月といった食べ盛りになってしまうと思います笑

食べ盛りになってしまうと体重も少しずつ増えてきて

気になってしまう方必見です!!

ラグプラスノースではたった30分で効率良く運動ができる施設になっています!

高地環境低酸素トレーニングをすることを目的としています!

高地トレーニングを想像すると

きつい、つらいなどのイメージがあると思いますが

全くそんなことはなくむしろ楽に運動出来て少し物足りない気分にもなります!

これから運動を始めようと思っている方や、運動を始めたいけど何をしたらいいか

わからない方々は一度ラグプラスノースに遊びに来てみて下さい!

高地トレーニングとはどんなものなのか、たった30分でどんな効果が得られるのか

冷性の改善

太りずらい身体

引き締まった身体

といたった効果が期待できるかもしれません!

たくさん食べて、効率良く運動しましょう!

ラグプラスノース高地トレーニングだけではありません!

筋力トレーニングもできます!

筋力トレーニングをイメージすると重たいものを持ち上げて

身体に負荷をかけていくといったイメージがありますが

ラグプラスノースにあるマシンは

何も持たないで筋力トレーニングができます!

このマシンは振動の上でトレーニングをするといったマシンです!

実際に重りを持ち上げて行うトレーニングとは

少し違ったきつさがあります!

このマシンはトレーニングだけではなく

ストレッチなどにも効果的です!

これから運動を始めようと思っている方や

少し体重が気になり始めたという方は

是非一度、体験してみてラグプラスノースの良さを

実感してみて下さい!!

RAGU+N°(ラグプラスノース)

北海道札幌市白石区東札幌6条1丁目2-20

お問い合わせ

TEL:011-867-9075

mail:sapporo@ragu-active.jp

↓RAGU+N°ホームページ(北海道札幌市)↓

RAGU+N゜ラグプラスノース【公式】

↓RAGU plusホームページ(滋賀県草津市)↓

 

 

 

 

 

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