ご予約
ご質問
お問い合わせ
高地スタジオで楽しく脂肪燃焼

高地スタジオで楽しく脂肪燃焼

皆さん、こんにちは!

日増しに気温が下がり冬の匂いがしてきましたね。

冬になると末端が冷えやすくなるので

代謝が下がると思われがちですが……

実は!!

外気温が低くなると体温を保とうとする働きが起こるので

代謝は上がりやすくなると言われています。

この時期に高地トレーニングをプラスすることで

さらに新陳代謝のよいカラダをつくることができます♪

高地スタジオで楽しく代謝を上げよう♪

ラグプラスノースでは

ヨガやピラティス

エアロビやボクササイズなどの

スタジオプログラムを高地環境下で受けられます♬

スタジオレッスンを受けられるジムは多数ありますが

高地環境下でプログラムを受けられるのは

札幌市内で唯一ラグプラスノースだけです!!

スタジオレッスンを受ける目的は人それぞれ♬

トレッドミルで走り続けるのが苦手;;

もくもくと歩くより、楽しく運動したい!

正しく動けているのか観てほしい。

体幹を鍛えたいけど何をしたらよいか分からない;;

リズム感を上げたい♬

などなど、レッスンを受ける目的は人それぞれ^^

毎週のスタジオレッスンを習慣化して

レッスン友だちが出来た会員様もいますよ~☆

楽しさは運動継続の秘訣✿

冬はどうしても外にでるのが億劫になりがちです;;

運動に楽しさをプラスして

長続きさせられる運動習慣を身につけましょう!

楽しく運動が出来て

さらに高地環境下で効率よく脂肪燃焼できたら

もう言うことなしですね(*^-^*)

スタジオレッスンも体験受けられますので

お気軽にお問い合わせください!!

RAGU+N°(ラグプラスノース)

北海道札幌市白石区東札幌6条1丁目2-20

お問い合わせ

TEL:011-867-9075

mail:sapporo@ragu-active.jp

↓RAGU+N°ホームページ(北海道札幌市)↓

RAGU+N゜ラグプラスノース【公式】

↓RAGU plusホームページ(滋賀県草津市)↓

 

関連記事

  1. 高地トレーニングと動脈血酸素飽和度の関係
  2. 高地トレーニングで筋力低下を防止!
  3. 高地トレーニングで免疫力UP!
  4. 短時間で効率よくダイエット
PAGE TOP
ラグスタ株式会社 ラグスタ株式会社 ラグスタ株式会社